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Il benessere psicosomatico

Nuovo allarme in Occidente. Stavolta non si tratta di attacchi terroristici, ma di alcuni dati emersi da ricerche epidemiologiche svolte in questa parte del pianeta: il numero delle persone affette da disturbi d’origine psichica è in costante e progressivo aumento. Si parla addirittura del 45-50% della popolazione totale di tutti quei paesi che oggi vengono considerati industrializzati.
Gli esperti vengono in aiuto diffondendo ogni giorno indicazioni per prevenire e combattere lo stress, da sempre il maggiore responsabile dei disturbi psicologici e soprattutto psicosomatici più diffusi. È sicuramente arduo dover accettare le proprie difficoltà in campo psicologico, e ancora di più lo è pensare di dover attuare certe strategie o comportamenti per evitare un malessere nel futuro. Eppure si sa che prevenire è meglio che curare. Parlando di malessere prettamente psicosomatico, i protagonisti sono due: la psiche (anima, mente), e il soma (corpo). Anima e corpo, questi amici/nemici che litigano, e di mezzo ci va sempre il nostro umore e spesso anche l’andamento generale della nostra vita. La più capricciosa fra i due è senz’altro la mente: a ogni suo cenno di lamento il corpo le “ubbidisce”, generando una situazione di malessere che può avere varie forme. Continue reading “Il benessere psicosomatico” »

Curarsi con gli aromi

Il rapporto tra medicina e odori è sempre stato molto stretto. Si tramanda che nell’antichità i primi medici capissero dall’odore del corpo dei loro pazienti quali fossero le malattie che li opprimevano e in base a questo ipo di percezioni, prescrivessero loro le adeguate terapie del tempo. Molti rimedi poi avevano proprio negli odori il loro principio base. Basti pensare all’importanza che nella medicina orientale rivestivano gli odori di incensi e pozioni che servivano a curare, aumentare le percezioni, ripristinare l’equilibrio psicofisico del malato (alla base della guarigione). Se quindi l’utilizzo di aromi ed essenze in medicina si può far risalire alle origini stesse della disciplina, è solo da pochi decenni che si è iniziato a dare un nome specifico a questo sistema di cure. L’aromaterapia, questo il termine usato nella maggior parte dei casi, è quella scienza che utilizza determinate essenze, mediante applicazione o inalazione di alcuni olii essenziali, per curare disturbi e malattie, ponendosi come complementare alla medicina tradizionale. La moda del naturale che negli ultimi anni ha portato alla riscoperta anche nella preparazione di farmaci e prodotti estetici di elementi primordiali e naturali, principi attivi vegetali ecc… ha ridato nuovo lustro a questa disciplina che ha suscitato un grande interesse soprattutto da parte dell’industria cosmetologica. Continue reading “Curarsi con gli aromi” »

Farmaci e tisane addio: La cura naturale che parte dal…cervello!

Addio a tisane e farmaci per combattere lo stress. Si chiama Nocicettina, ed è un calmante naturale che si trova nel nostro cervello ed è in grado di moderare gli effetti dello stress. Lo studio italo-americano effettuato dai ricercatori dello Scripps Research Institute, dei National Institutes of Health (Usa) e dall’Università Italiana di Camerino, ha scoperto il ruolo che questa sostanza, la Nocicettina, svolge contro i disturbi d’ansia. Si è riusciti a dimostrare che il sistema cerebrale nocicettina riesce a prevenire e anche invertire alcuni degli effetti cellulari dello stress acuto in un modello.

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